Bakgrunden till att logga mig själv

I februari i år var jag hos en läkare för att göra en rutinhälsoundersökning till en ansökan som hade med mitt visum att göra. Jag kände igen läkaren och det visade sig att han var en av dem som talade på Quantified Self-konferensen på Stanford, som jag bevakade på Silicon Valley-bloggen i september förra året.

Läs mer: Samlar du in data om dig själv och Kevin Kelly: ”Data är den nya oljan”

Quantified Self, eller QS som det förkortas, är en rörelse som handlar om att logga saker kring sig själv på olika sätt. Det kan handla om mat, träning, sömn, hälsa, jobb eller annat som berör vardagen, och innebär att kartlägga livet och se mönster i datan som man kanske kan göra något med

Här kan du läsa mer om QS och jag har även skrivit om det på Internetworld: Nu har datatrenden kommit till dig själv och Tre röster om Quantified self-rörelsen

När jag träffade Dr. A (som han kallas) i februari så frågade han om jag skulle vara intresserad av att logga mig själv i ett tremånadersprogram han kör. Jag tyckte att det verkade intressant och funderade ett tag. Av olika anledningar har jag lagt på mig några kilo under våren, men jag vill inte banta då det blir så fixerat kring mat. Jag har aldrig haft några matnojor och vill heller inte skapa några, och därför tänkte jag att ett QS-experiment kunde vara ett bra alternativ. För det handlar om hela min livsstil och att kartlägga mina vanor, snarare än om bara mat.

Sagt och gjort. Den 7:e maj träffade jag Dr. A igen och gick igenom min vardag, mina vanor och min hälsa. Nästa steg var att träffa Lauren, min ”quant-coach” som jobbar med Dr. A, och vi sågs den 9:e maj och efter det började jag logga mina dagar.

Jag har tänkt att fortsätta blogga om experimentet här, och nästa steg är själva loggandet som jag kommer till i nästa inlägg.